A spasso con i bastoncini...
Medici e ortopedici sono concordi con un numero sempre crescente di amanti del movimento: non c’è praticamente nessuna forma di movimento all’aria aperta più salutare che non porti con sé il rischio di sovraffaticarsi. E la ricerca AMAS ha provato che il nordic walking praticato alle medie altitudini alpine ha i migliori effetti che si possano desiderare a livello di salute. Ed è proprio qui che vi condurranno le più belle gite Dolce Vita! Gli standard Dolce Vita per il nordic walking
- 2 unità di introduzione alla tecnica del nordic walking/settimana
- almeno 2 escursioni nordic walking guidate (di cui una secondo la ricerca Amas sul Powerwalking)
- istruttore nordic walking
- noleggio dell’attrezzatura nordic walking: bastoncini, mappa informativa con la descrizione dettagliata di 7 itinerari (incl. profilo altimetrico, tempi di percorrenza), cardiofrequenzimetri, cappellino con visiera, borraccia con cinghia
- per ogni escursione 1 bevanda energetica inclusa (non solo per escursioni guidate)
- almeno 4 settimane di nordic walking/anno con escursioni speciali
Dolce Vita suggerimenti per il nordic walking – le vie più belle per la salute
Praticando il nordic walking a nessuno piace perdere il ritmo perché ad un tratto il percorso diventa poco chiaro. Gli ospiti Dolce Vita non hanno questo problema – si affidano agli suggerimenti per escursioni nordic walking che ricevono alla reception. Oppure vi unite a un gruppo di nordic walking guidato, il quale è molto più stimolante e anche più divertente. Almeno una volta alla settimana viene organizzata un’escursione guidata in alta quota – secondo la ricerca AMAS è molto efficace per l’acquisizione sostenibile e dolce della forma fisica. Volete un anteprima? Gli itinerari qui descritti hanno già appassionato alcuni ospiti Dolce Vita...| Strutture specializzate nel tema | ||
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| Lindenhof |  |
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| Paradies | |
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| Preidlhof | |
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| Feldhof | |
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