Wellness & Gesundheit im Winter

Kuschelig warme Wellness- Momente…

Wenn’s draußen kalt und frostig wird, der Schnee langsam Täler und Berge bedeckt- dann erhält Wellness als solches eine ganz neue und wichtige Bedeutung. Zur kalten Jahreszeit sehnt sich der Körper ganz besonders nach Wärme, Erholung und Streicheleinheiten fürs Gemüt. Im Winter ist Pflege besonders wichtig, die Kälte beansprucht die Haut, sie wird trocken und rissig. Außerdem wirken sich die kurzen Tage und die Dunkelheit nicht immer positiv aufs Gemüt aus, die Dunkelheit senkt die Stimmung.

Winter Wellness in Südtirol
Winter Wellness in Südtirol

 

Aber die Wintertage und den unbeliebten Winter- Blues kann man mit wohltuenden Momenten bei Wellness und angenehmer Wärme überbrücken. Bei Bädern, Massagen, bei regelmäßigen Saunagängen und dem wohligen Duft von ätherischen Ölen gönnt man dem Körper und der Seele wertvolle Momente zur kalten Winterszeit. Man kann bei Winter Wellness neue Energien und Kräfte tanken, zu dieser Jahreszeit eignet sich Südtirol besonders gut als Reiseziel. Die malerische Winterlandschaft bietet auch im Winter zahlreiche Sonnentage, denn bei über 300 Sonnentagen im Jahr kann man sich in diesem Wintersportparadies rundum wohlfühlen.

Hier kann man auch im Winter die regenerierende und stimmungserhellende Kraft der Sonne nutzen bei ausgedehnten Spaziergängen oder Winterwanderungen durch eine atemberaubende Landschaft. An den kalten Winterabenden kann man schließlich zurücklehnen und alpine Wellness genießen. Mit Wellness zur Winterszeit wird das Immunsystem gestärkt, dann haben Schnupfen & Co. keine Chance mehr. Natürlich ist auch eine gesunde und Vitamin D- reiche Ernährung wichtig.

Das beste Training für das Immunsystem sind regelmäßige Saunagänge oder stärkende Wechselduschen. Falls aber Infekte schon vorhanden sind, sollte man auf die Sauna verzichten. Genießen Sie erholsame Wellness in Südtirol bei einem Urlaub in den Dolce Vita Hotels, hier kann man die kalte Winterszeit in wohligem Ambiente überbrücken und sich auf traumhafte Wellness und kulinarische Köstlichkeiten freuen.

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