In Morpheus‘ Armen: Gesund schlafen im Südtirol-Urlaub

Erholsamer Südtirol Urlaub

„Der Schlaf ist doch die köstlichste Erfindung“ wusste schon Heinrich Heine. Wer gut schläft, lebt gesünder, länger und ist leistungsfähiger, wissen heute die Schlafforscher. Doch rund 35 % der Deutschen klagen über Schlafstörungen. Äußere gesellschaftliche Bedingungen, wie Schichtarbeit oder Dienstreisen über die Zeitzonen hinweg, können den Schlaf beeinträchtigen. Aber auch die permanente Erreichbarkeit und künstliches Licht wirken sich negativ auf die Schlafqualität aus. Wir von den DolceVita Hotels in Südtirols haben uns deshalb so einiges einfallen lassen, damit Sie sich in Ihrem Südtirol Urlaub in Morpheus‘ Armen ausruhen können. Und so jeden Tag Ihre Traumferien aktiv genießen können!

Räume für Träume – Himmlische Erholung im Südtirol-Urlaub

Alle Zimmer und Suiten der DolceVita Hotels sind mit hochwertigen, bequemen Betten ausgestattet. Die Einrichtung besteht überwiegend aus Naturmaterialien, die ein gesundes Wohnambiente schaffen. Auf Wunsch statten wir Ihr Bett mit einer Wellness-Matratzenauflage mit Füllungen aus Torf, Weidenrinde, Wolle und Zirbe oder Yak-Haar und Moschus aus. Damit Sie während Ihrer Traumferien auch wunderbar träumen können!

Welches darf es sein? Kissen à la carte

Wenn Sie schon öfter Südtirol-Urlaub gemacht haben, dann kennen sie ihn wahrscheinlich: Den herben und zugleich süßen Geruch von Zirbelholz. Dieser unverwechselbare Duft, auch „Weihrauch der Alpen“ genannt, wirkt auf den menschlichen Organismus nachweislich beruhigend. Und so können Sie sich im Südtirol-Urlaub nicht nur auf eine Zirbel-Woll-Matratzenauflage, sondern auch auf ein Kopfkissen mit Zirbelspänen betten.

Damit nicht genug: Für einen gesunden Schlaf dürfen Sie während Ihrer Traumferien in einem der DolceVita Hotels aus 14 biologischen und speziellen medizinischen Kissen wählen, z.B. aus folgenden:

  • Zirbelkissen: Duftende Zirbelspäne, Johanniskraut und Hirse helfen beim Entspannen.
  • Relaxkissen: Schafwolle sorgt für beste klimatische Bedingungen während des Schlafs, Brennnessel, Kamille und Rosenblüten wirken beruhigend.
  • Dinkel-Nackenhörnchen: Dinkelspelz löst Verspannungen im Nackenbereich, hilft bei Rückenschmerzen und rheumatischen Beschwerden.
  • Kirschkernkissen: Das Kirschkernkissen ist in Südtirol schon lange als Hilfsmittel gegen Krämpfe, Stauchungen und Muskelverletzungen bekannt. Das Kissen kann entweder gekühlt oder erwärmt werden.
  • Best Kissen: Das „Best Kissen“ ist ein ergonomisches Nackenstützkissen, das wunderbar gegen Verspannungen hilft. Mithilfe des Kissens nehmen Sie im Schlaf automatisch eine anatomisch korrekte Lage ein. Auch Physiotherapeuten und Orthopäden empfehlen das Kissen gerne weiter.
  • u. v. m.

Welches Kissenform am besten passt, hängt von Ihrem Schlaftyp ab. Grundsätzlich gilt: Weder die Schulter- noch die Nackenpartie dürfen geknickt oder überdreht werden, die Wirbelsäule sollte möglichst gerade sein. Schlafen Sie auf dem Bauch, sollten Sie ein niedriges, leicht formbares Kissen wählen. Das ideale Format für Seitenschläfer ist rechteckig und ca. 40 x 80 cm groß. Rückenschläfer dürfen etwas höhere Kissen nutzen.

Traumferien in den DolceVita Hotels – Muße, Teekarte & Besserschlafen-Korb

Neben der großen Kissenauswahl bieten wir unseren Gästen noch weitere Annehmlichkeiten für einen gesunden Schlaf – etwa unsere Teekarte und den Besserschlafen-Korb.

Genießen Sie vor dem Zubettgehen entspannende Südtiroler Teespezialitäten, etwa ein Bergkräutertee mit Johanniskraut, Kamille und Melisse. Auch unser Besserschlafen-Korb soll unseren Gästen helfen, entspannt ins Reich der Träume hinüberzugleiten. Er enthält eine luftig-leichte Lektüre, ein Reisetagebuch, Entspannungsmusik, beruhigende Duftessenzen, eine Schlafmaske und einen Traumfänger.

Die DolceVita-Gastgeber wünschen Ihnen einen entspannten Südtirol-Urlaub mit viel Zeit für Muße und erholsamen Schlaf!

Bildquelle © Feldhof DolceVita Resort

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